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朱柏齡指出，人體血液中的鈉離子濃度約一三五mmol/l，運動時會隨汗液流失，因體臺中市沙鹿區銀行分行質不同、流失的程度也有差別，不過一旦流失得多，又只喝白開水，可能導致血液中鈉含量過低，導致低血鈉症也就是俗稱的水中毒，輕微會頭暈高雄市茄萣區銀行分行、虛弱，嚴重可能昏迷。新北市新莊區理財銀行推薦臺北市內湖區定存銀行推薦

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朱柏齡說，所幸該男高雄市旗山區定存銀行推薦桃園市大園區外匯定存推薦子平時就有運動習慣，運動時也有喝水，才僅有熱衰竭，不致臺南市柳營區外匯推薦銀行臺北市萬華區外匯定存臺中市烏日區外匯理財推薦於嚴重到中暑。

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天熱運動當心傷身，一名五○歲熟男為了多流汗、加速排毒，特地選中午太陽最烈的時段外出快走，持續這樣的運動型態一周後臺中市潭子區銀行分行，漸漸感到整天頭暈、無力、吃不下飯，就醫確診熱衰竭。

炎炎夏日高溫不斷高雄市大寮區外匯理財推薦臺南市善化區投資外匯，朱柏齡建議，民眾應多選在天氣涼爽時運動，如有大量流汗切記要喝含電解質的運動飲料，或在一○○○cc開水中加1公克的鹽，運動後也臺南市學甲區銀行推薦可以吃些香蕉、橘子、柳丁補充體內鈉含量。

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